イソフラボン

イソフラボン

豆乳の効能、効果、栄養素、イソフラボンの過剰摂取の副作用とは?

美容食やダイエット食の常連食品である豆乳。大豆を砕き加水して煮出した液体を、絞ってろ過したものが豆乳です。 豆乳が健康と美容に良いということは誰もがなんとなくは知っていますが、具体的にどのような効能があるのか​​は知らない人が多いで...
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