飲料

イソフラボン

豆乳の効能、効果、栄養素、イソフラボンの過剰摂取の副作用とは?

美容食やダイエット食の常連食品である豆乳。大豆を砕き加水して煮出した液体を、絞ってろ過したものが豆乳です。 豆乳が健康と美容に良いということは誰もがなんとなくは知っていますが、具体的にどのような効能があるのか​​は知らない人が多いで...
飲料

夏に欠かせない麦茶の効能、効果、栄養素をご紹介。

ミネラルウォーターや浄水器が普及する前はほとんどの家庭が麦茶を自分で沸かして飲んでいました。 子供の頃飲んでいた麦茶を思い出される方も多いのではないでしょうか。 最近では、麦茶飲料が市販されており昔ほど家庭で沸かしてまで飲まな...
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