ピーマン

緑黄色野菜

ピーマンの効能、効果、栄養素、カロリーを徹底解説

ツヤツヤで鮮やかな緑のピーマン。パプリカと似たような形をしていますが、独特の香りと味のために、パプリカほどは好んで食べられていないようです。また、パプリカは生食できますが、ピーマンは、主に炒め物に利用される方が多いでしょう。 独特の...
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