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万能フルーツ!リンゴの効能、効果、栄養素とは?

人類が食べた最初のフルーツとして知られているりんごはアサクハン食感と香ばしい、甘いと柔らかい甘さが特徴のフルーツです。 そのまま食べてもおいしく行くか、ジュースまたはジャムでも食べることができる食べ方が、様々なフルーツも …